Cheveux bouclés et crépus : une routine qui tient

Pourquoi ces cheveux se comportent différemment

La forme du follicule détermine la forme du cheveu. Plus la fibre est elliptique, plus elle s'enroule — et plus le sébum produit à la racine peine à descendre jusqu'aux pointes. Résultat : des racines parfois grasses et des longueurs sèches sur la même tête.

Chaque courbure est aussi un point où les écailles s'ouvrent : la fibre s'accroche à elle-même, forme des nœuds, et casse au démêlage. C'est pourquoi beaucoup de personnes ont l'impression que leurs cheveux « ne poussent pas » : ils poussent, mais cassent au même rythme.

Laver sans décaper

• Privilégiez un shampooing doux, sans sulfates agressifs, et lavez surtout le cuir chevelu — les longueurs se nettoient au rinçage.
• Un co-wash (lavage à l'après-shampooing) peut remplacer un lavage sur deux si vos cheveux sont très secs, sans remplacer tous les shampooings : un cuir chevelu a besoin d'être nettoyé.
• Un shampooing clarifiant une fois par mois retire l'accumulation de silicones, huiles et produits coiffants qui finit par empêcher l'hydratation d'entrer.
• Rincez à l'eau tiède. Sur eau très calcaire, un dernier rinçage à l'eau filtrée ou additionnée d'un peu de vinaigre de cidre dilué améliore nettement le toucher.

Shampooings doux

Pour laver sans retirer le peu de sébum qui atteint les longueurs.

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Démêler : le geste où tout se joue

Le démêlage à sec, sur cheveux nus, est la principale cause de casse. La méthode qui préserve la fibre :

1. Démêlez toujours sur cheveux mouillés, saturés d'après-shampooing ou de masque.
2. Travaillez section par section, quatre à huit sections selon la densité.
3. Commencez par les pointes et remontez progressivement.
4. Utilisez les doigts d'abord, puis un peigne à dents larges. Jamais de brosse fine sur cheveux crépus secs.

Hydrater, puis sceller

C'est le principe le plus utile à retenir : l'eau hydrate, le corps gras retient. Une huile seule sur cheveux secs ne les hydrate pas, elle les lubrifie et referme la porte sur une fibre vide.

Dans l'ordre, sur cheveux humides : un leave-in ou une crème hydratante à base d'eau, puis une huile ou un beurre pour sceller, puis éventuellement un gel ou une crème de définition.

Un masque hebdomadaire fait la différence sur la durée. Alternez masques hydratants et masques protéinés : trop de protéines rend la fibre rigide et cassante, trop peu la rend molle et sans ressort.

Soins hydratants pour les cheveux

Masques, après-shampooings et huiles pour nourrir la fibre.

URBAN CAREURBAN CARE Intense Keratin Masque Reparateur Avant Lavage 50ml24 MADGARNIERGARNIER Ultra Doux Apres-Shampoing Tresor de Miel 200ml45 MADBJORN AXENBJORN AXEN Repair Conditionner « format Voyage » 75ml98 MADERAYBAERAYBA Biome B18 Serum Bio 2 PHASES 200ml192 MADELSEVEELSEVE Replacement Huile Extra 125ml37 MADLUXEOLLUXEOL Apres-Shamp Reparateur Chvx Secs 200ml185 MADSENDOSENDO Apres-Shampoing Disciplinant 250ml132 MADWELLAWELLA Pro Brilliance Mask Coarse 150ml185 MADDERCAPIDERCAPI Huile de Ricin 50ml23 MAD

Protéger, sécher, espacer

• La nuit — bonnet, foulard ou taie d'oreiller en satin ou en soie. Le coton absorbe l'hydratation et crée des frottements. C'est le changement le moins cher et le plus visible.
• Le séchage — un t-shirt en coton ou une serviette microfibre plutôt qu'une serviette éponge, en tamponnant. Le diffuseur à température modérée préserve mieux la boucle qu'un séchage à l'air libre par grand vent.
• La chaleur — lissage et fer à boucler abîment durablement la mémoire de forme. Si vous y tenez, un protecteur thermique n'est pas optionnel.
• Les coiffures protectrices — utiles, à condition de ne jamais tirer sur la lisière. Une coiffure qui fait mal en pose abîme le follicule.
• Les pointes — un rafraîchissement régulier évite que la casse ne remonte le long de la fibre.

Questions fréquentes

À quelle fréquence laver des cheveux crépus ?

Souvent une fois par semaine à une fois tous les dix jours, selon l'activité physique, la transpiration et les produits utilisés. Un cuir chevelu qui démange ou sent est un signe qu'il faut laver plus souvent, pas moins.

Pourquoi mes cheveux ne poussent-ils pas ?

Dans la grande majorité des cas, ils poussent normalement mais cassent aux pointes au même rythme. Travailler le démêlage, l'hydratation et la protection nocturne donne l'impression d'une pousse retrouvée.

Les silicones sont-ils mauvais pour les boucles ?

Ils lissent et facilitent le démêlage, mais les silicones non solubles s'accumulent et finissent par bloquer l'hydratation. Ce n'est pas un poison ; c'est une raison de clarifier une fois par mois.

Huile de coco ou huile de ricin ?

L'huile de coco pénètre bien la fibre mais ne convient pas à tout le monde ; l'huile de ricin, très épaisse, s'utilise diluée et surtout sur les pointes et le cuir chevelu. Aucune huile n'hydrate seule : elle scelle une hydratation apportée par un produit à base d'eau.

Le co-wash peut-il remplacer le shampooing ?

Il peut en remplacer une partie sur cheveux très secs, mais pas tous. Un cuir chevelu jamais nettoyé en profondeur s'encrasse, démange et pellicule.

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Ce guide est une information générale sur des produits de parapharmacie. Il ne remplace pas l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin, et aucun produit cité ici n'est un médicament. En cas de lésion qui s'étend, de douleur, de saignement, de traitement en cours, de grossesse ou d'allaitement, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant d'utiliser un nouveau produit.